Hipnoterapi adalah tipe terapi yang menggunakan hipnosis, yaitu tindakan memasuki alam bawah sadar seseorang untuk memberikan sugesti tertentu. Hipnoterapi bertujuan untuk membuat seseorang fokus dan rileks, sehingga perasaan dan emosi negatif di masa lalu bisa dikendalikan.
Hypnotherapist menggunakan metode hipnosis ini untuk membawa client masuk kedalam kondisi relaksasi yang mendalam dan merubah kondisi kesadaran. Seseorang yang sedang dalam kondisi sangat terfokus akan sangat responsif terhadap ide atau sugesti yang diberikan, namun tidak berarti seorang hypnotherapist dapat mengontrol pikiran seseorang. Sebaliknya, tekhnik ini mengajarkan orang bagaimana caranya agar mereka mampu menguasai kondisi kesadaran mereka sendiri dan mampu mengontrol fungsi tubuh mereka agar dapat melakukan proses penyembuhan diri sendiri.
Dengan seizin klien, hipnoterapis membimbing klien menurunkan gelombang otaknya dari gelombang Beta atau kondisi sadar normal (12-25 Hz) ke kondisi yang lebih rileks yaitu pada gelombang Alpha (8-12 Hz), Theta (4-8 Hz) dan Delta (0.5-4Hz). Pada frekuensi ini, pikiran menjadi sangat reseptif terhadap pesan mental dan proses terapi untuk mencapai perubahan dengan mudah dan nyaman.
Hypnotherapy dapat membantu para client yang memiliki keluhan tentang masalah kesehatan mental mereka. Kerahasiaan client akan dijaga 100%.
Hypnotherapy dapat membantu memberi sugesti kepada client agar memberhentikan atau mengurangi kebiasaan buruk mereka.
Hypnotherapy dapat membantu para client yang ingin mendapatkan penyemangat untuk merubah diri mereka menjadi pribadi lebih sehat.
Disini saya merasa sangat bisa terbantu atas bantuan hypnotherapy tersebut karena saya bisa menceritakan secara lepas hal apa saja yang saya rasakan.
Berkat bantuan hypnotherapy yang saya lalui, saya mulai bisa memberhentikan kebiasaan merokok saya perlahan.
Hypnotherapy ini membantu saya untuk menambahkan semangat belajar saya.